Gele zur muskelentspannung

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Progressive Muskelentspannung gegen Rückenschmerzen Progressive Muskelentspannung nach Jacobson. Das bei chronischen Schmerzen am häufigsten angewandte und am besten untersuchte Entspannungs-Verfahren ist die progressive Muskelentspannung. Das Verfahren wurde 1920 in den USA von dem Arzt Edmund Jacobson entwickelt. Es ist vergleichsweise leicht erlernbar und wird deshalb von vielen Patienten Gentle Med® Aktivgel – Meditrade Aktivgel zur durchblutungsanregenden, belebenden und hautfreundlichen Einreibung.

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Artikel-Nr.: 2.

Progressive Muskelentspannung - Bei der progressiven Muskelentspannung macht man sich den Effekt zunutze, dass die Entspannung von Muskelgruppe zu Muskelgruppe übertragen wird, worauf weitere Entspannungsprozesse im gesamten Körper folgen. Elektrostimulationsgeräte - Lidl.de Die feinen Reizstromimpulse, die dabei über Elektroden durch bestimmte Körperzonen fließen, können zu unterschiedlichen Zwecken eingesetzt werden: Zum einen fördern sie den Muskelaufbau ohne körperliche Anstrengung. Zum anderen werden Reizstromgeräte auch zur Muskelentspannung und Schmerzlinderung genutzt. Bei LIDL können Sie Natürliche Hausmittel gegen Muskelschmerzen – EatMoveFeel Für die Wärmeanwendung: Eine Badewanne mit warmem Wasser füllen und eine Tasse Bittersalz dazu mischen (das Magnesium im Bittersalz fördert die Muskelentspannung). Entweder den gesamten Körper oder nur den betroffenen Körperteil in dem Bad 20 Minuten einweichen. Das Bad mehrmals täglich für ein bis zwei Tage wiederholen.

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